Mes programmes solo
Le petit plus si vous hésitez encore à prendre une séance de coaching, c'est d'aller voir mes programmes en ligne.
Les programmes sont conçus pour que vous puissiez amorcer des changements en toute autonomie, mais avec un fil conducteur pour vous guider sur 21 jours.
Pour avancer, on a parfois besoin d'un coup de pouce. Les programmes mêlent théorie et pratique par le biais de méthodes simples, puissantes et efficaces.
Vous trouverez j'en suis certaine, celui qui vous correspondra parfaitement bien, en tout cas à votre besoin du moment.
Programme Lâche toi la grappe
Programme Lâche toi la grappe
Ce programme a été conçu à un moment de ma vie où je sentais que je m'en demandais trop.
Je savais qu'il était nécessaire que je me foute la paix...
C'est pourquoi je vous propose ici 21 exercices puissants que j'ai utilisé pour me sentir plus épanouie au quotidien malgré les étapes chaotiques du va et vient de la vie.
C'est vous qui décidez du rythme, vous pouvez suivre ce programme sur 21 jours ou bien faire des pauses de temps en temps.
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Le défi de tous les possibles
Le défi de tous les possibles
Vous avez un objectif et vous ne réussissez pas à l'atteindre?
Ce défi en 21 jours est pour vous. Il vous reconnectera à l'essentiel de votre être et vous permettra enfin de prendre cette décision qui vous tient à coeur.
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Respire
Respire
Un programme complet pour apprendre à respirer.
Se donner du temps pour prendre l'air, et nourrir efficacement ses propres cellules.
21 jours pour une reconnexion totale à Soi, une reprogrammation puissante et enfin reprendre son souffle quand la vie va trop vite.
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Tu te sens fatigué(e), même épuisé(e)?
Tu a besoin de vacances mais ton boss ne veut pas que tu les prennes?
Pas de panique, en seulement 10 jours, ce programme te permettra de te rebooster et ton corps te dira merci!
Testé et approuvé par moi, évidemment c'est ce qu'il te faut pour retrouver de l'énergie jusqu'aux prochaines "vraies" vacances"!!
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